بالنسبه للشباب اللى مفكره انها هتروح الجيم اول يوم هتشيله فوق كتفها وترجع
والشباب التانيه اللى مفكراها لعبه منشطات وطبعا معندهاش علم بشئ
والشباب اللى بتروح اول يوم وتتعب تقوم تانى يوم رايحه لدكتور
أحب اقولكم
بالنسبه للأول
اتحداك تدخل الجيم تحمله وتطلع اللعبه لعبه عقل وقوه مش قوه بس الواحد بيبدأ من الصفر وبيطلع تدريجى اللى بيطلع مفاجئ بيقع بسهوله ومتعرفش تطلع مفاجئ فى كمال الأجسام لازم تطلع تدريجى فبلاش تحط نفسك فى مخاطر الأصابات
بالنسبه للتانى
اللى مفكرها منشطات وميعرفش يعنى ايه
احب اقولك اللعبه ديه لعبه بدون تمرين صح ووراثه جيده اتحداك تاخد المحيط وتبقى بطل من كل عدد لاعبين يطلع 1متألق فبلاش الوهم وبدل الكلام ادخل اللعبه وورينا كفائتك كمال الاجسام لعبه مصارفها كتييييير وتمرينها صعب مش سهل
(احنا بنتعب علشان نلاقى نتيجه انما انت بتتكلم ومعندكش أمل فى حياتك غير الرغى)
بالنسبه للتالت
الجيم لما بتروحه اول يومين لازم يحصل ألم فى العضلات ووجع ممكن يبقى صعب بس نتيجه انك بعيد عن الرياضه بقالك زمن وجسمك بيبدأ يندمج مع التمارين فأجمد شويه وكمل متقولش لا اصل جسمى وجعنى وتقلب شوشو
اجمد وكمل جسمك هيفك خلال اول اسبوع من التمرين استرجل وأتمرن بجديه هتلاقى النتيجه الكويسه
كتابة الموضوع : كابتن Eslam Max
أنشر عبر مواقع التواصل الإجتماعي
التسرع فى كمال الأجسام
4/
5
Oleh
Amr
