الجمعة، 19 سبتمبر 2014

الكلام فى الجيم



بالنسبه للشباب اللى بتروح الجيم ومفكره انها رايحه كوفى او  مكان للدردشه والصوت العالى
احب اقولك انت بكده  تمرينك ملوش لزمه ولا وجودك فى المكان ليه لزمه 
وانت رايح الجيم اعرف انك رايح نادى رياضى والغلطه فيه بإصابه وممكن تبقى إصابه مدى الحياه لو فقدت تركيزك اثناء التمرين ولو من النوع الرغاى وانت بتلعب او وانت واقف ده تشتيت للنفس واللى حوليك 
فياريت تفضل فى البيت افضلك 
وانت رايح الجيم مجهز شنطتك فيها كل ادواتك 
السماعه فى ودنك 
تركيزك ازاى تشغل العضله 
ركز فى الاداء يكون صح
اسمع كلام مدربك 
ألتزم بتمرينك 
والتعليمات الموجهه أليك

أنشر عبر مواقع التواصل الإجتماعي

الكلام فى الجيم
4/ 5
Oleh

اكتب تعليق يا وحش